最健康的饮料10大排名

　　最健康的饮料10大排名

　　饮料也可以助于人体健康，让我们一起来看看吧

　　1. 矿泉水

　　来自地下深处的未受污染的水，含有对人体有益的矿物质，口感清爽，适合日常饮用和辅助运动、减肥等 。

　　2. 椰子水

　　天然植物水，富含氨基酸、维生素和矿物质，不含糖分和咖啡因，适合夏天饮用 。

　　3. 柠檬水

　　富含维生素C，具有抗氧化和帮助消化的特性，可以提高免疫力，适合搭配蜂蜜和薄荷增加口感 。

　　4. NFC果汁（非浓缩还原果汁）

　　由新鲜水果直接榨取，不添加化学物质或防腐剂，保留水果中的营养成分 。

　　5. 水果茶

　　由多种新鲜水果组成，含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力和促进新陈代谢 。

　　6. 茶饮料

　　低热量，含有抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防疾病，具有提神醒脑的作用 。

　　7. 绿茶

　　含有丰富的抗氧化剂和儿茶素，有助于改善心血管健康和减轻压力 。

　　8. 豆浆

　　富含蛋白质、维生素和矿物质，是一种健康和营养的饮料 。

　　9. 蜂蜜水

　　含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进新陈代谢 。

　　10. 蔬菜汁

　　由多种蔬菜和水果混合制成，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进消化和增强免疫力 。